我是七年级(112)班的 今天，我讲的主题是青春飞扬。 有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。

　　1920xx年的5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。

　　今天，我们的祖国已确定进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已落在我们青年人的肩上，“五四”的火炬，已传到了我们青年人的手中。“五四”的精神，要求我们青年人发扬光大。可是要弘扬“五四”精神，就必须要思考一个问题。我们该拥有一个怎样的青春?怎样的人生?是在浑浑噩噩中度过，还是在拼搏中进步?“五四运动”告诉我们，青年人要有正义感、更要有责任感;“五四精神”昭示我们，青年人要有爱国心，更要有进取心。我们的青春应该是飞扬的，我们的人生应该是激情的。 因此，弘扬“五四精神”不应只停留在口号上，更要体现在实际行动上：在生活中，要注意行为规范，着装得体，展示青年人朝气蓬勃的精神风貌;在学习上，刻苦钻研，勇于拼搏，彰显青年人“舍我其谁”的豪情壮志。有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪。21世纪是一个充满希望和挑战的世纪，是一个机遇与成功并存的世纪。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。

　　1920xx年的5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的“五四运动”的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。

　　今天，我们伟大的祖国已确定进入了一个新的历史发展时期：北京奥运会的成功举办，上海世博会的顺利开幕， 21世纪期待我们创造新的青春辉煌。振兴中华的责任，已落在我们同学们的肩上，“五四”的火炬，已传到了我们同学们的手中。“五四”的精神，要求我们同学们发扬光大。 “五四运动”告诉我们，青年学生要有正义感、更要有责任感;“五四精神”昭示我们，青年学生要有爱国心，更要有进取心。我们的青春应该是飞扬的，我们的人生应该是激情的。 因此，弘扬“五四精神”不应该只停留在口号上，更要体现在实际行动上：在生活中，要注意行为规范，着装得体，展示青年学生朝气蓬勃的精神风貌;在学习上，刻苦钻研，勇于拼搏，彰显青年学生“舍我其谁”的豪情壮志。21世纪是一个充满希望和挑战的世纪，是一个机遇与成功并存的世纪。因此，一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。

　　1919年的5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的“五四运动”的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。

　　今天，我们伟大的祖国已确定进入了一个新的历史发展时期：北京奥运会的成功举办，上海世博会的顺利开幕， 21世纪期待我们创造新的青春辉煌。振兴中华的责任，已落在我们同学们的肩上，“五四”的火炬，已传到了我们同学们的手中。“五四”的精神，要求我们同学们发扬光大。 “五四运动”告诉我们，青年学生要有正义感、更要有责任感;“五四精神”昭示我们，青年学生要有爱国心，更要有进取心。我们的青春应该是飞扬的，我们的人生应该是激情的。 因此，弘扬“五四精神”不应该只停留在口号上，更要体现在实际行动上：在生活中，要注意行为规范，着装得体，展示青年学生朝气蓬勃的精神风貌;在学习上，刻苦钻研，勇于拼搏，彰显青年学生“舍我其谁”的豪情壮志。21世纪是一个充满希望和挑战的世纪，是一个机遇与成功并存的世纪。因此，一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。

　　今天，我们的祖国已确定进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已落在我们青年人的肩上，“五四”的火炬，已传到了我们青年人的手中。“五四”的精神，要求我们青年人发扬光大。可是要弘扬“五四”精神，就必须要思考一个问题。我们该拥有一个怎样的青春?怎样的人生?是在浑浑噩噩中度过，还是在拼搏中进步?“五四运动”告诉我们，青年人要有正义感、更要有责任感;“五四精神”昭示我们，青年人要有爱国心，更要有进取心。我们的青春应该是飞扬的，我们的人生应该是激情的。 因此，弘扬“五四精神”不应只停留在口号上，更要体现在实际行动上：在生活中，要注意行为规范，着装得体，展示青年人朝气蓬勃的精神风貌;在学习上，刻苦钻研，勇于拼搏，彰显青年人“舍我其谁”的豪情壮志。有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪。21世纪是一个充满希望和挑战的世纪，是一个机遇与成功并存的世纪。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。

　　19世纪中期，一千六百多年的封建王朝走到了暮年，中国在内忧外患中举步维艰。1920xx年五月四日，一群热血沸腾的青年爆发了他们压抑已久的激情和为祖国的担忧。翻开历史的日历，我们好像看见那怒形于色的人群正潮水般的涌向前。翻开历史的日历，我们好像听见那激越高昂的呼声越过九十年的时光隧道正清晰的响在耳畔，还我青岛拒签合约，内惩国贼，外争国权，祖国母亲岂容蹂躏，中华大地哪能践踏!

　　此刻，人类已昂首进入了二十一世纪的第十五个年头了。在这漫长的岁月里，我们伟大的祖国在前进的道路上战胜了衰落，走向振兴，挣脱了屈辱，走向奋起，我国正以崭新的姿态向世人展示着自己的精魂。然而，人们不会忘记那划时代的民族青年救国的“五四”爱国运动，更不会忘记那举起民族救国之旗帜，开创民族独立和民族振兴新纪元的先驱者，我们不会忘记革命战争的烽火硝烟，更不会忘记为真理而抛头颅洒热血的英烈们。今天，我们的祖国已确定进入了一个崭新的历史时期，振兴中华的责任，已经落到我们肩上，“五四”火炬已经光荣地传到我们手中。

　　有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，但我们别忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上。

　　大家早上好!五月的春风吹绿杨柳，我们又一次在国旗下聚集。国歌又一次奏响，国旗又一次升起，一切好像没什么特别。但我的思绪却总被历史牵扯，一次次的被拉回96年前的今天。1920xx年5月4日，北京市十三所学校的3000多名青年学子走上街头，在“外争主权，内除国贼”的标语下，他们坚定前行的步伐引领当时贫弱的中国走进了一个崭新的时代。从那个时候起，中国青年的身影总是与伟大的历史变革交织在一起，而青年们所展示的精神和意志，也往往成为一个时代的象征。

　　96年过去了，我们在每一个“五四”缅怀前辈先贤的光荣岁月，我们也记住了历史课本上所说的五四运动是中国新民主主义革命的开端，五四精神的实质是爱国、进步、民主、科学。但我始终觉得，我们对五四的理解还流于肤浅，对青年的思考还缺乏严肃。在当时的时代背景之下，90多年前的青年们当然已经将爱国精神诠释得淋漓尽致，他们的行为与追求，当然也推动了民主、科学思想的广泛传播，从而推动了一个国家和民族的真正进步。但我觉得，当今天，我们生活在新世纪的新的一代年轻人，在向我们的前辈寻求精神遗产的时候，最先应该关注的是他们那种责无旁贷的使命感和坚定不移的行动力。

　　“青年之字典，无困难之字，青年之口头，无障碍之语;惟知跃进，惟知雄飞，惟知本其自由之精神，奇僻之思想，锐敏之直觉，活泼之生命，以创造环境，征服历史。”年轻的生命不应该在庸庸碌碌之中无畏的虚耗，我们应该明确新时代赋予我们的使命和责任，以一往无前的勇气投身于奋斗。往小了说，我们要为自己拼出一个美好的未来，为家庭拼出一份可喜的荣耀;往大了讲，我们要为社会的发展出自己一份力，为祖国的繁荣尽自己的一份责。而立志报效祖国、希望有所作为的青年一代，惟有激扬敢为天下先的勇气，惟有长存永不言败、永不言退的锐气，惟有永葆积极进取、乐观向上的朝气，惟有凭借坚定的理想信念、顽强的意志毅力和持之以恒的艰苦奋斗，才能真正孚得起人民信任，担负起历史使命，让五四精神绽放新的时代光芒。

　　同学们，我们正年轻，我们即将接过历史的接力棒。作为新时代的年轻人，我们应该树立远大的理想和抱负，我们更应该把握好当下的每一天，从学习和生活点点滴滴的小事做起，不断的提升自我，完善自我。当历史需要我们挺身而出的时候，我们应该能够担当得起我们的使命和责任，能够用自己的行动告诉世界，我们是真正的“五四”精神的传承者!

　　三、甘于奉献。奉献是崇高的精神境界，是美好的人生追求，也是成就事业的前提。广大青年要自觉把个人的命运同祖国和民族的命运紧紧联系在一起，把个人的理想追求同全面建设小康社会的伟大事业紧紧联系在一起，自觉服务祖国，无私奉献社会，艰苦奋斗，不懈进取，在火热的社会实践中创造出无悔的青春、永恒的青春。

　　“五四”精神，是代表着青春的精神，更是体现着团结拼搏、积极向上的精神，这是我们新一代“五四”青年实现理想的基础，更是牵引理想实现的风帆。我们正值青年，充满激情充满活力，让我们在“五四”精神的鼓舞下，坚定崇高理想，乘着时代的春风，扬帆起航，奋力前行，接过先辈的旗帜，承担起历史交给我们的重任!

　　有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。

　　1919年的5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。我们深深地认识到：当年，是先烈们怀着，建立和平自由新中国的美好理想，在敌人的刀光剑影下，在炮火连天的战场，临危不惧，视死如归，笑洒一腔爱国的热血，站在了民族解放的最前方。

　　今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已落在我们青年人的肩上，“五四”的火炬，已传到了我们青年人的手中。“五四”的精神，需要我们青年人发扬光大。可是要弘扬“五四”精神，就必须思考一个问题。我们应该拥有一个怎样的青春?怎样的人生?是在浑浑噩噩中度过，还是在拼搏中进步?“五四运动”告诉我们，青年人要有正义感、更要有责任感;“五四精神”昭示我们，青年人要有爱国心，更要有进取心。我们的青春应该是飞扬的，我们的人生应该是激情的。因此，弘扬“五四精神”不应只停留在口号上，更要体现在实际行动上：在生活中，要注意行为规范，着装得体，展示青年人朝气蓬勃的精神风貌;在学习上，刻苦钻研，勇于拼搏，彰显青年人“舍我其谁”的豪情壮志。有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪。21世纪是一个充满希望和挑战的世纪，是一个机遇与成功并存的世纪。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。

　　在一所工厂里，伴随着印刷机的隆隆声，一枚穿着银白色的外衣的1元硬币出世了这就是我。当其他硬币夸奖我时，我自豪极了!

　　第二天一大早，我们就被货车送往一所超市。我和一些硬币刚刚被一个工作人员放进钱箱，就有一位妇女来交款。我被取出钱箱，装在袋子里。没想到，这这位妇女走到路上时，袋子忽然破了，我和一瓶酱油掉在了路边。酱油瓶子碎了，黑色的酱油洒在我的身上，银白色的外衣顿时没了光彩。我懊恼极了，真期望这是有人能把我捡起来。这时后，一个小男孩跑过来，把我拾起来，我愿意为他会把我拾起来，可没想到他竟然把我给扔到了马路中央。他真坏!我正想着，忽然，一辆公交车朝我是来，我被牢牢地沾了它的轮子上。

　　古时候，有个帝王叫舜。相传他的父亲瞽叟及继母、异母弟叫象，三人多次想害死他：让舜修粮仓仓顶时，从下纵火，舜手持两个斗笠跳下逃脱;让舜挖井时，瞽叟与象却下土填井，舜掘地道逃脱。事后舜毫不嫉恨，仍对父亲恭顺，对弟弟慈爱。舜登天子位后，仍然一如既往孝顺父亲，并封弟弟象为诸侯。他的孝行感天动地。

　　自强不息者，他们面对挫折和失败，坚强地站起来，用自己毅力，勇气和智慧扬起自强的风帆，向着自己的目标，驶向胜利的彼岸。 不知道大家是否认识开平金鸡镇的伦敦残奥冠军刘辅梁。11岁那年，刘辅梁因为爆竹造成左手手臂残疾。一家人从此陷入了比贫穷更加可怕的深渊看不到未来。“好好一个小伙子，11岁，就这么成了残废，不知道他以后的路该怎么走。”悲剧已经发生，生活还得继续。在一个偶然的机会，刘辅梁有幸被江门体校录取。起初，身边很多人都对他说“残疾人能自理就不错了，还练个鬼体育，越练越残”。但是他并没有因此放弃反而身残志坚，刘辅梁对待训练很认线个小时。在平时的训练中总是不畏艰难，从不言败。后来，刘辅梁在江门体校中专毕业后，进入了省残疾人田径队，先后训练过射击、自行车、羽毛球等项目，运动成绩上不去。但他仍没放弃，继续改练跳远。这个项目对他来说如有神助，训练成绩提高得很快。去年参加第八届全国残疾人田径运动会，刘辅梁一鸣惊人，夺得三枚金牌，还破了一项世界纪录。在今年9月1日，在伦敦残奥会田径男子三级跳远决赛中，以15米20的成绩夺得金牌。

　　刘辅梁曾鼓励自己说：“要做一个坚强的人，不要在意别人对你残疾的评价。你可以证明，你能实现自己想实现的目标。”刘辅梁的事例告诉我们，自强不息，乐观向上的人，他们能在绝望中找到希望之路。甘于堕落，悲观自弃的人，他们的天空永远笼罩在阴云中。第一次月考已经过去了，有的同学在这次月考中取得了成功，而有的同学却遭遇了失败。可是同学们千万不要被小小的胜利冲昏了头脑，也不要因此而气馁。有一句说过，当我冷眼旁观时，生命是一只蓝色的蛹;当我热情相拥时，生命是一只金色的蝶。当我们面对困难时，成功与失败都取决于我们自己的态度，所以，无论怎样，都不要把自己当成一个失败者，不要固执地把自己推入考试失败的阴影中。我们要挣脱失败的枷锁，首先要调整心态，从月考中不断总结，用微笑面对生活，面对学习，面对失败。古语有云：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”在这个世界上，天资聪颖的人毕竟不多，大多数人靠的都是后天的努力。成绩不好并不可怕，反应不够敏捷也不算什么，只要树立决心，锲而不舍地努力和奋斗，同样可以站到聚光灯下，做个自强不息的人!

　　入秋以后，风干物燥，是火灾的多发季节，全国各地都在紧罗密布的开展冬季防火工作。随着现代化的快速发展，在物质、精神文化生活不断提高和丰富的同时，历年发生火灾的比例也在不断上升，人们面对突如其来的火灾威胁，往往容易造成惊慌失措，作出一些非理智性的举动，从而丧失火灾初期逃生的绝好机会。造成不少的人在火灾中受伤，乃至丧生。因此，掌握一些火灾逃生和自救的方法，在困境中就可能获得一线生机。

　　一、爱学习：对于我们中学生来说，就是要养成按时作息的习惯，学会有秩序地生活、学习。不迟到、不早退。养成认真做作业的好习惯;上课认真听讲，积极思考;课后认真预习、复习;做作业专心致志，书写工整。做完后仔细检查，有错立即更正;养成独立学习的好习惯，不依赖父母、同学，不骄傲自满，虚心向其他同学学习。除学习课本知识以外，多阅读报纸、课外书刊，扩大知识领域，提高自学能力。

　　二、爱劳动：同学们，我们宽敞明亮的教室，宽阔平整的运动场靠什么得来?靠大家的劳动。可是许多同学厌恶劳动，有的同学当值日时不负责任，下课了黑板也懒得擦，扫地也是敷衍了事，扫不干净;还有的同学在家更是以皇帝自称，从不做家务。其实，劳动虽然很辛苦，但是对我们来说是很有好事的。劳动可以活动我们的筋骨，让我们的身体更加健康;劳动能磨练我们的意志，使我们变得更加坚强;劳动能给我们带来丰盛的食品，劳动能为我们提供优美的环境。总之，劳动能给我们创造一切。同学们，就从现在开始，劳动从你做起。从我做起!

　　三、爱校园：我们的学校是一个欢乐、幸福的大家庭，学校领导和老师给予我们亲人般的关怀，同学之间亲如兄弟姐妹。这里风景如画，这里撒满了我们的欢声笑语，留下了我们成长的脚步，奠定了我们坚实的基础，当你向着整洁的服装走进校园，向老师同学们问好时，你可知道这其中体现的并不只是礼貌;当你拧紧滴水的水龙头，你可知道这并不是一般的节约;当你白天关上还亮着的电灯，你可知道这并不是单单的遵守学校的规定;当你随手捡起地上的废纸，扔进垃圾桶，你可知道这也不是简单的爱清洁---你的一举一动时刻体现着作为一个人的素质——表达着你对学校的热爱!“同学们，谁是学校的主人?”“是你们!是我们!”当我们走进校园那一刻起，我们就成了学校的主人，这就是我们的家，我相信同学们一定会用高度的责任心去爱护自己家园的一草一木，用自己的双手维持这里的一切!

　　好在正义终究会战胜邪恶。从x7年到x45年，中国人民用了整整八年时间给予日本军国主义侵略军狠狠地打击，丧心病狂的日本军国主义在团结一致的中国人民和全世界反法西斯国家的人民面前不得不夹起了尾巴，低下了头颅。因此，可以这样说，反法西斯战争的胜利是整个中华民族历史上的一件大事，它是中国人民重整旗鼓、扬眉吐气的开始，也是中华民族砸掉“东亚病夫”的招牌、重新屹立于世界民族之林的开始。

　　但遗憾的是，这样一个前途光明的开始没有顺利地进行下去。内战，文革，战后整个世界特别是亚洲许多国家经济起飞的第一次机遇我们错过了，中国的发展历经坎坷。虽然，我们今天的生活和国际地位已经和x年前不可同日而语，但是我们还不是真正意义上的“大国”，我们的综合国力与日本之间仍然有很大差距。正是因为这个原因，日本始终以一种傲慢的态度对待中国，在反法西斯战争胜利x周年的今天，他们的政府在正确对待历史的问题上态度依然暧昧不明，首相小泉一再参拜靖国神社，国会议员公然否认甲级战犯的罪行。

　　有句名言说得好：宽恕，但别忘记。一方面，在国家、民族乃至个人的关系上，恩怨之事无所不在，如无宽恕之心，就会化为冤冤相报。另一方面，历史的事实和历史的教训不能忘记。历史不会简单重复，新的国际关系构架下，歇斯底里的军国主义再也没有了市场。但同时我们也要看到，多年前的战争离我们并不远，当年日本法西斯之所以明目张胆、肆无忌惮地侵略中国，完全是因为中国国弱民穷、经济落后，而今天，导致战争和灾难的文化基因、利益驱动仍然存在，国人还需提高警惕。

　　目前，第三次科技革命如火如荼，世界经济飞跃发展，与世界联系日益紧密的中国正面临着经济发展的最好时机，历史告诉我们，和平和稳定才能让我们抓住中华民族中兴的机遇。值此抗日战争胜利x周年之际，我想对各位老师、各位同仁以及各位同学说：战争和报复不会为我们赢得尊重，发愤图强，这才是我们庆祝胜利、祭奠英烈、铭记历史的最好方式 !

　　课堂上，老师认真仔细的为我们梳理着每一个知识点、易错点、重点，整个教室里充斥着浓烈的紧张、积极向上的气氛，我有些昏昏沉沉，刚想要打盹，无意间瞥见黑板上鲜红的大字：距小中考还有_天，你准备好了吗?不久，我就要登上小中考的舞台了，当演出结束后，我是信心满满的下台，还是精神萎靡的下台呢?为了一个好的结果，为了自己，我必须奋斗!想到这里，便直起腰板，重新开始自己的奋斗。

　　体育课上，大家都挺直腰板站齐，认真训练，从不嬉戏打闹，大家知道你，明年，便面临着体育考试，要把身体锻炼好，取得一个好成绩。短跑、跳远、跳绳、铅球，一个个力量型，灵活型的项目我都认真的锻炼，接下来，就是我最不擅长的项目——耐久跑，老师的哨声吹起，同学们一个个如利剑一般飞射而去，我则像蜗牛一般，缓缓向前进，时间飞逝，我即将接近终点，这时我已经气喘吁吁，大汗淋漓，本想就此作罢，走到终点，突然一只手轻轻地推我前进，回头一看，竟是好友“千万别走，不然前面的努力就白废了，加油!我相信你可以的!”他笑着对我说。好友的话给了我力量，我又攥紧双拳，调整呼吸，迈大步的向前奋斗。

　　回到家里，面对怎么也想不出来的难题，急得直挠头，看着复杂的题目，思路像断了线的风筝——无处可寻。正当我焦虑万分，百思不得其解时，一只温暖的大手轻轻地拍了拍我的肩，一杯温热的牛奶呈现在我眼前。“别急，先喝杯牛奶吧!重新整理思路，好好读读课本，看看能套用哪个知识点，你一定能解出来的!”妈妈的话像一股清泉，滋润了万亩草地。于是我又拿起笔，认真分析每一句话，每一个关键词。

　　正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求的精神，因为只有这样，我们才能实现自身的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实地将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬于付出自己的劳动，怎么会学懂知识，掌握知识，又怎么会品学兼优，出类拔萃呢?一分耕耘一分收获，在耕耘的时候，我们就应该付出辛勤的劳动，收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕，人生能有几回搏?此时不搏何时搏。过去的就没法改变了。所谓“黑发不知勤学早，百首方悔读书迟。”就是这个道理。

　　在我的脑海中，有许多值得回忆的事情。我最难以忘记的是，我第一次当主持人，在四年级时学校的“六一”儿童节联欢会上当主持人，那一幕幕时常像放电影一样在我眼前萦绕。

　　当时，我刚从紧张的调研考试中缓过来，就听到语文老师笑眯眯地对我说：“尤晖捷，到我办公室来一下。”我随着老师的步伐来到了办公室，“悲剧”就在一瞬间发生，我居然“中奖”了，语文老师说：“尤晖捷，马上要到六一儿童节了，我们决定让你和其他班的三个同学当主持人，机会难得呀”!然后老师就把稿子拿给我，还嘱咐我说：“这是老师反复斟酌出来的稿子，你要在两天内背出来。”。我低头一看，妈妈呀!这才刚考完试，就要背这么多稿子，而且上了台，肯定很紧张啊，我真想脚底抹油——开溜，但也没办法，只好拿起稿子读了起来。

　　当主持人可是要十二分讲究的，什么台风、站姿、发音……我听得脑袋都发晕了。一开始，我和别人一起训练，还是有差距的，不过我没有气馁。我虽然心里想着溜走，训练却十分认真，我逐渐开始适应起来，但是老师说我发音没有丝毫问题，声音响亮、圆润，就是台风不好，有点驼背。我听了之后每天作业做完之后必做一件事，在家背靠着墙抬头挺胸站立半小时，还模拟上台的步子，就这样我的站姿走姿都有了很大的变化。在走台时，老师都惊叹我的变化，只有我自己知道，我付出了多少努力!

　　到了“六一”当天，我穿着服装，怀里像装着一只兔子一样忐忑不安，我担心我会忘词，姿势不好。但是，我看到同学那鼓励的目光，瞬间打起精神来，将台词流利地、充满感情地讲了出来。我每一次上台，同学都给我热烈的掌声，这掌声激励我前进!我下台的时候，顿时感到十分自豪，同学们都来祝贺我，语文老师也把我表演一通，就连我二年级的老师都认出我来了，送给了我掌声。我犹如灯草剖肚——开心极了!

　　平时，我们看到不少同学上学、放学时老爱挤在学校侧门附近的小摊、小店前或驻足观望、垂涎欲滴或有滋有味地吃着1角钱1条的辣条，5角钱1杯的粉干，1元1个的热狗那些零食从外形来看，油炸的、烧烤的、香辣的、五颜六色煞是好看，却不知这些零食是添加了色素，大部分是地下加工厂生产的，无厂址，无生产日期，更无生产批号，是典型的三无食品。灰尘、细菌比比皆是，数不胜数。你们可知道长此以往，必定为你的健康埋下隐患。再说有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯，惯坏了嘴巴，而且还上隐，一天不吃零食，心里就难受。

　　三餐能量分配可为早餐20%-25%，午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，同学们会在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食(50-100克)，如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等，还可增加课间点心1次，以供给充分的营养素和能量，利于脑力劳动。午餐也应充分重视，学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐，对提高孩子身体素质有极大作用。晚餐一般在家进餐，而这顿相对前两餐往往是最丰盛，但从营养学观点看，晚餐不宜油腻过重、吃得过饱，否则会影响睡眠、休息，晚饭后最好不再进食。

　　大家早上好!今天我演讲的题目是《期末考试来了，你准备好了吗?》。有一首歌唱得很动人：阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。我想大家都会熟悉这首歌，它的名字就是《阳光总在风雨后》。的确，不经历风雨，怎么见彩虹;不经历期末考试，怎么知道我的优异成绩，因为没有人能随随便便成功。再过几天，期末考试悄然而至，大家准备好了吗?是否已经万事俱备，只欠东风呢?

　　上了青春的界域。青春是花，美丽却易凋零，假如不去呵护，在来不及美丽时，就会凋谢枯萎;青春是雨，朦胧却有多情，假如不去把握，就会变成清泪，在伤心时破碎;青春是自由，想唱就唱，要唱得响亮，就算没有认为我鼓掌;青春更是拼搏，三分天注定，七分靠打拼，爱拼就会赢。珍惜青春吧，从现在做起，基础知识要扎实，重点知识要夯实，难点知识要务实。“以己之长，攻人之短”“取人之长，补己之短”。兵家云：知己知彼，方能百战不殆。

　　锲而不舍，金石可镂;锲而舍之，朽木不折;坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也包含了历经磨练的过程。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，没滴过血的手指，怎能弹奏出世间的绝唱;不经历不经历地狱般的磨练，怎能拥有创造天堂的力量;不踏踏实实走过学习的坎坷路，怎能拥有期末考试的辉煌。

　　今天，我们要学会关心他人、关心集体，关心社会，关心国家，首先就要关心自己的父母。很难想象，一个连父母都不关心、不孝敬的人，能为他人、为社会、为祖国献出爱心吗?孝心需要行动。父母身体不舒服时送上一杯水、一句问候;妈妈买菜回来，自己主动接一接;这些微不足道的小行动，都能让他们感到温暖，带来幸福。事不在大小，关键在行动。

　　孝敬父母，最重要的是敬重和爱戴父母，使父母精神上得到安慰;孝敬父母，还应该表现在对父母的理解上。无论父母对你说多么过头的话，我们都要深深体味其隐藏着的一片深沉的爱，不应该让他们生气、伤心、失望，更不应该存有逆反心理;对父母的批评教育，绝对不能顶撞，如有不同意见，可以事后心平气和地予以解释，绝不能向父母发脾气;父母如有过错，在规劝时也要态度诚恳，言辞委婉，使父母乐于接受，因为我们只有尊重他们的义务，没有指责他们的权利。 父母对我们的恩情像大海一样深厚。当我们很小时，父母一滴奶、一口饭、一把屎、一把尿地照顾;上学了，父母在照料生活的同时，还要操心我们的学习;我们病了，父母求医找药，日夜守护。为我们，父母可以作出一切牺牲。

　　一个不能孝顺、尊重父母的人，一定是个品德低劣的人，他不可能有一个幸福的人生，他也不可能有什么成就，他一定会被有良知的人所歧视，他也一定会被这个社会所唾弃!孝顺、尊重父母不能停留在口头上，我认为，能勤奋学习、自觉养成良好的行为习惯是孝顺、尊重父母最好的表现!我衷心希望我们每一个同学都能做到在校是个好学生、在家是个好儿女、在社会是个好公民!

　　中学生作为发展中的人，在发展自身的各种素质的同时，必然会面对如何装扮自己，使自己外表形象既能体现中学生高尚的审美情趣和健康的人格，又展现自身的良好的精神风貌和文化素养的问题。那么，中学生到底应该具备怎样的外表形象呢?我认为，中学生作为一个具有特定身份的又生活在特定年龄阶段和特定环境中的人，他的仪容仪表上的要求应该是这样的：端庄大方又不失文雅、朴实自然又不失个性。

　　学校对同学们在仪容仪表上的具体实际的要求有：一是学生进入校园要穿整洁端庄、朴素大方的服装，不背挎包或休闲包;二是男同学不准留长头发，不准染发，不理碎发，一律理短发，并做到前不扫眉，旁不遮耳，后不擦领;三是女同学要求理运动短发或扎马尾辫，不涂脂抹粉，不画眉毛，不画眼圈，不抹口红，不准涂指甲油，不准披头散发，烫发，不理碎发，不梳怪发型;四是不准佩戴耳环、戒指、项链等饰物;五是不得穿拖鞋，女生不得穿高跟鞋等。

　　不单是学生有仪容仪表要求，同学们自己能列出很多这样的例子，如：农民仪表淳朴、战士仪表威武、演员仪表华丽各不相同，各具特色，有他们独特的美与韵味。这些都能提高我们对仪表的认识。仪表之美不在于新奇或时髦，而在于显示人的精神面貌和文化品位，与身份相和谐，相适应。设想一下，如果这些人不能在他们特定的岗位上穿戴合适的服装，会是怎样的景象，你能接受吗?可见，要求学生合乎仪容仪表规范，不是什么特别的条件，是一个和谐社会一定要具有的基本规范，而且也只有合乎仪容仪表的规范的装束才能体现我们作为中学生的健康活力、青春之美。十三、四岁是人生最美的花季，蓬头垢面，邋里邋遢使人不舒服，衣冠不整，花里胡哨显得不稳重;而刻意的“社会化”模仿自己崇拜的明星装束，奇装异服的穿着又与校园的幽雅情调不相称，更会让人感到刺目，浅薄，不伦不类。一个文明的中学生，应该仪表整洁、大方、清新、明快，显示出青春的活力，给人以蓬勃向上，热爱生活的感觉，盲目追求流行、新奇，会失去学生的纯真、失去自我。

　　目前，我们的主要任务是学习，对中学生提出应有的仪容仪表要求，一种原因是为了让同学们更好地投入到学习中来，端正思想作风，减少社会不良风气的负面影响;另一方面是使学校具有一个良好的学习氛围，对我们的学习起到了积极的推动作用。我们终究还是学生，应该从自己的仪表上显示出学生的谦逊和温和，而不是桀骜不逊的样子;不刻意模仿前卫的打扮，而是要符合身份着装，与穿着相比，我们更要凭借自己非凡的才华，表现自我，发展个性。

　　回首xx年，我们收获多多!走进xx年，我们将满怀信心、踌躇满志!新的一年，新的起点，新的挑战;心若在，梦就在，通过努力奋斗，我们必将会成就自己的梦想!用实际行动弘扬社会主义核心价值观，刻苦读书是时代的要求，是一切创新的基础;要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏和专注为人生的梦想添彩。只有这样，我们才无愧于华彩青春，才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。

　　同学们，常言道“一年之计在于春，一日之计在于晨”，青春是一个人生命中的春天，春天又是播种的季节。心理学巨匠威廉詹姆士言道：“播下一种思想，收获一种行为;播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运”。在新的一年里，在自己青春的沃土中，播种一颗感恩之心、播种一项律己行为、播种一份责任意识，实际做到勤学多思、修身善德。

　　自信是激励自已进取的一种心理品质，是以高昂斗志、充沛干劲迎接学习挑战的乐观情绪。过去的成绩只能代表过去，现在我们迎来了新的一年;在新的一年里，我们又要确定新的目标，使自己各方面都能取得更大的成绩;要确立自己的学习目标，时时提醒自己，时时鞭策自己;自己心里一定要想着，只要努力学习、努力复习，一定能让自己的成绩上一个新的台阶。

　　努力的过程，也是一种收获;天道酬勤是我们的信念，永不言弃是我们的精神;每个人的未来都掌握在自己的手里，只要同学们“有付出，就会有收获”，从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天。哈佛图书馆有这样一句名言：“从现在开始永远都不晚”。迎着新年的朝霞，共同珍惜今天，以饱满的热情投入期末复习，争取理想的考试成绩。

　　早上好，今天我发言的题目是“做好充分准备，迎接期末考试”。 时间过得很快，开学仿佛还是昨天，转眼间我们要面临期末考试了。考试是检验学生学习成果的最好方式，更是展现我们学生优良学风的重要窗口。考试也是一种考验，一种让我们敢于正确评价自己，勇于承认学习上的失误和不足，严于自我约束的考验。为了同学们在期末考试中能轻松的获得成功，希望我们大家在以下几个方面做好充足的准备。

　　首先，认真做好复习准备。一是要统筹计划，惜时如金。鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，把一些零散的时间“焊接”起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。二是要见缝插针，持之以恒。“见时间之缝，插学习之针”。当我们在排队时，与其把时间浪费在东张西望上，还不如记几个公式，背一段文章!与其让时光白白流走，不如再想一遍老师在课上讲的重点诸如此类的时间在我们生活中是很多的，只要我们保持“挤”的恒心，锲而不舍，就一定能把枯燥变成愉快，把空虚变成充实，把有限的时间变成无限的力量!那时，你一定会发现你生活在一个全新的天地里，倍感快乐和轻松!

　　考试不仅是智力与知识的竞争，也是心理素质的较量。如何调整好心态，以良好的精神风貌迎接考试，是一个不容忽视的问题。心情愉悦时，会增强学习的信心和兴趣，产生学习新知识的强烈愿望，会感到大脑象海绵吸水一样，非常容易把知识“吸”进去，而烦恼、焦虑、愁闷、恐惧时，会降低学习的愿望和兴趣，进而影响智力发展。

　　其次，要求所有同学在积极备考的同时，要文明考风，诚信考试，敢于公平竞争，以自己的实力争取优异成绩;要坚决杜绝考试作弊的想法和行为。考试作弊是一种不文明、不道德、不诚信的行为，是一种违反学校纪律、有悖公平竞争的行为。有些东西破了可以修补;有些错误犯了可以改正;但有些过失造成的后果，就要担负一辈子，在人生中留下痛苦的伤痕。没有诚信的国家将不会安稳，没有诚信的校园将不可立足，没有诚信的个人将最终被社会所抛弃。国家倡导诚信，社会呼唤诚信，人人需要诚信。对待考试的态度和行为，其实是个做人问题。我们应从杜绝考试作弊做起，自觉恪守诚信，用自己的点滴行为，共铸校园诚信，做一个新世纪诚实守信的学生。